Enneagram teszt – Hányas típusba tartozom?

Ahhoz, hogy az Enneagramot valóban a felébredés eszközeként használjuk, hajlandónak kell lennünk könyörtelenül őszintének lenni önmagunkkal.

Az enneagram teszt elvégzése során fel kell készülnünk arra, hogy minden pillanatban tisztán lássuk önmagunkat, és tudatosan megkülönböztessük magunkat a robotszerű mintáinktól, amiket eddig önmagunknak hittünk.

 

Enneagram teszt

Fontos tudni, hogy a fixációd nem változik. Az összes fixációból veszünk át stratégiákat, stresszben vagy ellazult állapotban átköltözünk egy másik pontba, de az alapkarakterünk egy életre a miénk. Az a dolgunk, hogy a típusunkon belül világosodjunk meg!

Az enneagram teszt során kérlek menj végig a kérdéseken és megállapításokon ahhoz, hogy be tud azonosítani, melyik pontba tartozol. Ne siess, hagyj magadnak időt. Nem fogsz minden kérdésre igennel felelni egy ponton belül, ahogy a megállapításokban is találsz majd olyat, amivel nem tudsz azonosulni. Amely ponton belül a legtöbb kérdésre és megállapításra igen a válaszod, akkor az a tiéd. Fontos, hogy nem feletkezz meg róla, az Enneagram a karakteredet írja le, nem a valódi énedet!

Az egyes típus 

Kérdések

• Észrevetted, hogy néha visszatartod a haragodat, mert nem lenne helyes dühösnek lenni ebben a percben?
• Tökéletességre törekszel?
• Úgy érzed, hogy éles, szarkasztikus humorérzéked van?
• Mérges leszel, ha nem minden tökéletes?
• Gyakran érzel magadon nyomást azért, mert nincs elég idő mindenre, amit meg kéne csinálni?
• Megszállottan dolgozol, tovább és keményebben, mint mások körülötted?
• Világosan látod a különbségeket jó és rossz, fekete és fehér között?
• Fontosnak találod, hogy tudasd másokkal az életre vo­natkozó erkölcsi nézeteidet?
• Gyakran vádolod magad azért, mert nem vagy tökélete­sebb?
• Úgy tűnik, hogy többet aggódsz, mint a legtöbb más ember?
• Érzel magadban puritán vonásokat?
• Hiszel abban, hogy kemény munkával mindenki javíthat magán?

Megállapítások

• Nagy erőfeszítéssel törekszem hibáim kijavítására.
• Sok bosszúságot okoz, hogy a dolgok nem úgy mennek, mint kellene.
• Utálom elvesztegetni az időmet.
• Gyakran vádolom magam, hogy nem csinálom jobban a dolgokat.
• Sokszor a legkisebb hiba elronthatja az egész munkát
• Nehezemre esik lazítani és „játékosnak” lenni.
• Sokat foglalkoztat a személyemet és másokat ért kritika.
• Többet aggodalmaskodom, mint mások.
• Szinte kényszerítve érzem rá magam, hogy becsületes legyek.
• Néha puritán vonásokat érzek magamban.
•  Nagyon fontos számomra, hogy igazam legyen.
• Gyakran érzem, hogy az idő sürget; kifutok az időből, pedig még olyan sok mindent kell tennem.
• Szükségét érzem, hogy időm nagy részéről számot tudjak adni.
• Könnyen válhatnék aggályossá, vagy már az is vagyok.
• Könnyen azonosítom magam a gonosz ellen harcoló kereszteslovaggal.
• Valóban bosszant, ha valami nem igazságos.
• Szinte kényszert érzek, hogy állandóan javítsam magam és job­ban csináljam, amit teszek.
• Úgy érzem, tökéletesnek kell lennem, hogy az emberek szeresse­nek es elfogadjanak.
• Gyakran bénítólag hat rám, hogy nem vagyok olyan, amilyennek kellene lennem, es mások sem azok.
• A dolgokat helyesnek, vagy helytelennek, jónak vagy rossznak látom.

A kettes típus

Kérdések

• Szeretsz segítőkésznek lenni másokkal?
• Úgy találod, hogy általában jobban tudsz gondoskodni másokról, mint mások terólad?
• Szívesen mondasz szépeket másoknak, és gyakran te­szed ezt?
• Megterhelőnek érzed mások szükségleteit?
• Szerinted igaz, hogy az érzelmek sokkal fontosabbak, mint a gondolatok?
• Mélyen gondoskodó embernek ismered magad?
• Sok időt töltesz azzal, hogy mások szükségleteiről gon­doskodsz?
• Szeretsz megérinteni másokat, azaz fizikai érintkezésbe lépni velük az első találkozáskor?
• Könnyebbnek találod, hogy másnak főzzél, mint csak saját magadnak?
• Romantikus vagy a szíved mélyén?
• Dühöngésben törsz ki, hogyha rájössz, hogy kihasznál­tak?
• Miután oly sokat adtál, nehéz megosztanod valakivel az ételt a tányérodról?

Megállapítások

• Sok ember rászorul segítségemre és nagylelkűségemre.
• Büszkébb vagyok a másoknak tett szolgálatokra, mint bármi másra.
• Szükségem van arra, hogy fontos legyek mások életeben. Szere­tem, ha másoknak szükségük van rám.
• Sokan érzik magukat közel hozzám.
• Rendszerint dicsérni szoktam másokat.
• Szeretek másokon segíteni, ha látom, hogy bajban, vagy nehéz helyzetben vannak.
• Szinte kényszerítve érzem magam, hogy segítsek másokon, akár tetszik, akár nem.
• Az emberek sokszor jönnek hozzám vigasztalásért és tanácsért.
• Sokszor túlterheltnek érzem magam mások rám hagyatkozása miatt.
• Nem érzem azt, hogy sokféle szükségletem lenne.
• Néha úgy érzem, hogy mások nem értékelik eléggé, amit értük tettem.
• Szeretem magam közel érezni másokhoz.
• Néha úgy érzem, hogy mások áldozata vagyok, mintha kihasználtak volna.
• Szeretni és szeretve lenni a legfontosabb dolog az életben.
• Az érzelmi momentumok fontosak számomra.
• Úgy érzem, megérdemlem, hogy valakinek az életében én legyek az első, hiszen annyit tettem érte.
• Másokról gondoskodó személynek gondolom magam.
• Szabad időmet gyakran mások segítésére fordítom.
• Gyakrabban keresem meg barátaimat, mint ők engem.
• Szeretek másokról gondoskodni.

A hármas típus

• Természetesen jó szervező vagy?
• Gvakran veszed észre magad azon, hogy több feladatot végzel egyszerre?
• Természetes neked, hogy listákat írsz a dolgaidról, és fontossági sorrendet állítasz fel közöttük?
• Tapasztalatod szerint könnyű sikert aratni, ha jól csinálod a dolgokat?
• Jó csapatjátékos vagy?
• Kiemelkedően fontos, hogy sikeres image-et (külső ké­pet) sugározzál magadról?
• Túl sok tevékenységgel és vállalkozással terheled túl magad?
• Könnyűnek érzed, hogy célokat tűzz ki magadnak és teljesítsd őket?
• Könnyen el tudsz ejteni egy vállalkozást, ha tudod, hogy ez a praktikus?
• Meglepnek néha a környezetedben levők érzelmei?
• Van olyan érzésed, hogy színpad a világ, és álarc mögött játszol rajta?
• Nehéz néha megkülönböztetni, hogy melyik vagy te, és melyik az álarc?

Megállapítások

• Szeretek mindig tevékenykedni.
• Szeretek csoportban dolgozni, és jó csoporttag vagyok.
• Precizitás és szakértelem jellemez.
• Velem született képesség, hogy a dolgokat megszervezzem és kivitelezzem.
• A siker szó sokat jelent számomra.
• Szeretem a világos célokat és szeretem tudni azt, hol állok a célok elérése útján.
• Szeretem munkám előrehaladását kimutatásokban és más külső jelekben látni.
• Mások irigyelnek azért, hogy milyen sokat teljesítek.
• Fontos számomra, hogy sikeresnek tartsanak.
• Döntéseket  hozni nem jelent problémát számomra.
• Ahhoz, hogy sikeresek legyünk, olykor kompromisszumot kell kötnünk saját normáinkkal.
• A múltra emlékezve hajlamosabb vagyok arra gondolni, amit jól és helyesen tettem, mint arra, ami gyengén, vagy rosszul sike­rült.
• Utálom, ha azt mondják, hogy amit csinálok, nem jó és nem hoz eredményt.
• Általában szívesebben veszek részt olyan tevékenységben, ame­lyeket be kell indítani, mint azokban, amiket csak tovább kell folytatni.
• Jól tudnék terveket népszerűsíteni.
• Annyira azonosítani tudom magam munkámmal, vagy szere­pemmel, hogy elfelejtem, ki vagyok.
• Úgy vélem, hogy fontosak a látszatok.
• Úgy érzem, sok teljesítményt kell felmutatnom, hogy az emberek észrevegyenek.
• Hajlamos vagyok a tolakodó rámenőségre.
• Sokat számítanak az első benyomások.

A négyes típus

Kérdések

• Úgy érzed, hogy életed nagy részét állandó háttérként áthatja egy mély szomorúság?
• Gyakran jobbnak tűnnek neked emberek vagy dolgok, ha a jövőben képzeled el őket?
• Gyakran érzel nosztalgiát elmúlt kapcsolataid után?
• Érzékenynek tanod magad?
• Gyakran vádolnak azzal, hogy túlságosan drámai vagy a kapcsolataidban?
• Fontosnak tartod a magasan fejlett és kifinomult stílus­érzékedet?
• Észrevetted, hogy átveszed a környezetedben levők hangulatait?
• Zárkózottnak tartanak néha mások?
• Élvezed a színházat, a táncot, vagy a művészi önkifeje­zés egyéb formáit?
•  Nagyon fontos neked, hogy különlegesen természetes legyen a külső megjelenésed?
• Úgy találod, hogy te szoktál rászorulni a másikra a kapcsolataidban?
• Úgy érzed, hogy mások sokszor félreértik a mély érzelmeidet?
• Félsz a kapcsolataidban attól, hogy elhagynak?

Megállapítások

• A legtöbb ember nem tudja étékelni az élet valódi szépségeit.
• Szinte kényszerítő erejű nosztalgiát érzek a múlt iránt.
• Próbálok könnyednek és természetesnek látszani.
• Mindig vonzódtam a szimbólumokhoz.
• Senki nem érez olyan mélyen, mint én.
• Mások sokszor nem képesek megérteni, mit érzek.
• Szeretek jó és minőségi munkát végezni.
• A környezet nagyon fontos a számomra. Nagyon szeretem a színházat, gyakran képzelem magam színpadra.
• Hajlamos vagyok rá, hogy túl sokat foglalkozzam a szenvedés, az elválás és a halál gondolatával. Sokszor félek, hogy természetes reakcióim nem kielégítőek.
• Úgy tűnik, hogy könnyen át tudom venni egy csoport érzéseit, gyakran már azt sem tudom, hol végződnek a saját érzéseim és hol kezdődnek a másokéi.
• Mélyebben érint a kapcsolatok megszűnése, mint a legtöbb embert.
• Rokonszenvezem a tragikus bohóc szerepével, aki a könnyein keresztül mosolyog.
• Azzal vádolnak, hogy tartózkodó vagyok.
• Magasságok és mélységek között hányódom. Vagy nagyon fenn vagyok, vagy nagyon lenn. Középen nem érzem jól magam.
• Az emberek azzal vádolnak, hogy túl drámaian fogom fel a dolgokat. De nem értik igazán, amit érezek.
• A művészetek és a művészi kifejezés nagyon fontos számomra, mint érzelmeim szabályozói.

Az ötös típus

Kérdések

• Szeretsz érdekes információkat gyűjteni?
• Szakértő vagy valamiben, amiről a legtöbb ember még nem is hallott?
• Mély igényed van a saját térre?
• Szeretsz megfigyelő helyzetet elfoglalni társas összejö­veteleken?
• Igazán jól kell ismerned valakit ahhoz, hogy beengedd életed intim szféráiba?
• Fojtogatónak vagy zavarónak érzed néha mások közeledését?
• Van saját szobád, dolgozószobád, vagy más személyes tered?
• Szeretsz (szeretnél) inkognitóban utazni?
• Tetszik az az ötlet, hogy idegen kultúrájú országokban utazgass kevés pénzzel és térképek nélkül?
• Úgy találod, hogy a legtöbb ember unalmas vagy tola­kodó?
• Nehezedre esik segítséget kérni másoktól?
• Sokat vagy egyedül?
• Szeretsz egyszerűen és takarékosan élni?
• Szeretsz ritka, különös jelentőséggel vagy hatalommal bíró tárgyakat gyűjteni?

Megállapítások

• Érzéseimet meg szoktam tartani magamnak.
• Arra támaszkodom, amim van, és mindent összegyűjtök, amire szükségem lehet.
• Nem tudok könnyed társalgásban ügyesen részt venni.
• Szeretek szintetizálni, és egybevetni a különböző elgondolásokat.
• Lebénulok, ha zavarba hoznak, vagy ha azt kérdezik, hogy érzem magam.
• Sok privát időre és nyugodt helyre van szükségem.
• Másokra hagyom a kezdeményezést.
• Sokszor inkább a háttérből figyelem az embereket.
• Magányos típus vagyok.
• Hallgatagabbnak látszom, mint mások. Sokszor megkérdezik, mire gondolok.
• Nehezemre esik kérni, ha valamire szükségem van.
• Ha felmerül egy téma, szeretem azt először alaposan kidolgozni, azután beszélem meg másokkal.
• Nagyon nehéz számomra a jogaimat hangoztatni.
• Problémáimat gondolkodással igyekszem megoldani.
• Megfelelő távlatból szeretem nézni a dolgokat, mindent figyelembe véve.
• Ha valamit kihagyok, együgyűséggel és naivitással vádolom magam.
• Hajlamos vagyok rá, hogy fukarkodjam idővel, pénzzel és önmagammal.
• Nagyon bosszant, ha nem kapom meg a pénzem ellenértéket.
• Mikor kijövök a sodromból, gondolatban gyakran nevezem magamat és másokat „bolondnak”, „ostobának” stb.
• Nagyon halkan beszélek és az emberek gyakran kérik, hogy beszéljek hangosabban. Ez bosszant.
•  Jobban szeretek kapni, mint adni.

A hatos típus

Kérdések

• Hűséges, lojális embernek ismered magad?
• Erős kötelességérzeted van a családod iránt?
• Nehéz belekezdened a cselekvésbe, mert állandóan a lehetőségeken töröd a fejed?
• Szeretsz szervezetekben és hierachiákban dolgozni?
• Előfordul, hogy azon töprengsz, mi az, amit tényleg látsz, és mi az, amit te vetítesz ki másokra?
• Szereted kitalálni a rejtett indítékokat mások cselekede­tei mögött?
• Úgy érzed, hogy fontosak a törvények és szabályok, hogy normális mederben tartsák az embereket?
• Gyakran érzel fenyegetőnek új embereket vagy helyze­teket?
• Szükségét érzed, hogy élőbb egy lépés távolságot tarts másoktól, amíg meglátod, hogy mifélék is valójában?
• Szereted, ha világosan körvonalazva van, mi a munkád?
• Érzékenyebb vagy a veszélyek lehetőségére, mint mások?
• Úgy találod, hogy vészhelyzetekben működsz a legjobban?

Megállapítások

• Alapvetően „középutas” ember vagyok.
• A csoportomhoz való lojalitás nagyon fontos számomra.
• Nagyon nehezemre esik ellentmondani annak, amit a tekintély mond.
• Minden döntés előtt igyekszem széleskörűen informálódni, hogy biztos legyek benne, jól felkészülten döntök.
• Hosszú időre van szükségem, hogy valamire elhatározzam ma­gam, mert egészen fel kell tárnom a lehetőségeket.
• Gyakran eltűnődőm: elég bátor vagyok-e megtenni, amit kell.
• Sokszor kínoznak kétségek.
•  Szeretek nagyon biztos lenni a dolgomban, mielőtt teszek vala­mit.
• Határozott törvények nélkül nagyon nehéz megmondani, hogy mit fognak tenni az emberek.
• Hajlamos vagyok rá, hogy kötelesség- és felelősségérzésből csele­kedjek.
• Szeretek megadott határok között dolgozni.
• Bennem nagyobb a veszélyérzet, mint másokban.
• Hajlamos vagyok arra, hogy válasszak melyik oldalra álljak, és izgat, hogy mások hol állnak.
• Hajlamos és érzékeny vagyok az ellentmondások felismerésére.
• Jobban szeretem a pontosan meghatározott, mint a nyitva ha­gyott dolgokat.
• Gyakran tapasztalatom, hogy másokat a szerint értékelek, hogy „fenyegetést” jelentenek-e számomra, vagy nem.
• Az „okosság” (megfontoltság) nagyon fontos erény számomra.
• Úgy tűnik, állandóan a félelmeim ellen kell küzdenem.
• Úgy tűnik, többet foglalkozom azzal, hogy megvédjem magamat, vagy a helyzetemet, mint más emberek.
• Gyakran képzelem magam valamiféle „hős” szerepébe, vagy helyzetébe.

A hetes típus

Kérdések

• Hiszel abban, hogy a dolgok mindig a lehető legjobban alakulnak?
• Szeretsz segíteni másoknak a problémáik megoldásában?
• Szívesen felvidítasz másokat?
• Vonzanak az új ötletek és az új úticélok?
• Gyakran elkerülöd a fájdalmas vagy nehéz ügyeket?
• Általában az élet pozitív oldalát látod?
• Untat az ismétlődés?
• Gyakran kapod magad azon, hogy a jövőt tervezgeted?
• Van olyan érzésed, hogy egy kozmikus terv része vagy?
• Szeretsz új ötleteket újszerű módon kombinálni?
• Szívesen összehozol különféle társadalmi helyzetű vagy típusú embereket egy közös tevékenységben?
• Alapjában véve boldognak találod a gyermekkorodat, ha visszaemlékszel rá?

Megállapítások

• Sokkal kevésbé vagyok gyanakvó az emberekkel és indító okaik­kal szemben, mint mások.
• Nagyon kevés dolog van az életben, amiben nem tudok örömöt találni.
• A dolgok mindig a legjobban alakulnak.
• Szeretném, ha az emberek nem vennék úgy szívükre a dolgokat.
• Szeretem, ha mások boldognak látnak.
• Rendszerint mindennek a jó oldalát látom, és nem keresem az élet negatív oldalát.
• Szinte mindenkit szeretek, akivel csak találkozom.
• Szeretek történeteket mesélni.
• Szeretem magam úgy látni, mint egy játékos gyermeket.
• Azt mondják, gyakran én vagyok az összejövetelek lelke.
• Szeretek elgondolkozni az események kozmikus rendjén, min­den történés univerzális értelmén.
• Elméletem: ha „valamennyi” jó, a „több” jobb.
• Úgy gondolom, nem jó dolog túl sokáig búslakodni.
• Szeretem „csinosan” kivitelezni a dolgokat.
• Szeretem az életet „ízlelni”.
• Általában lelkesen nézek a jövő elé.
• Szeretem jó kedvre deríteni az embereket.
• Legtöbbször igyekszem nem belekeveredni „nehéz” kérdésekbe.
• Hajlamosabb vagyok hol ezzel, hol azzal foglalkozni, mint egy valamiben elmélyedni.
• Gyermekkoromra, mint boldog korra emlékezem vissza.

A nyolcas típus

Kérdések

• Könnyűnek találod, hogy kifejezd a dühödet?
• Tudod magadról, hogy megszeged azokat a szabályokat, amelyek szerinted nem érvényesek rád?
• Mondták már neked, hogy túlságosan agresszív vagy?
• Könnyen elunod magad?
• Védelmezed a gyengébbek igazságát?
• Azon kapod magad, hogy megtámadod azt a tekintélyt, amelyről tudod, hogy valamiképp csaláson alapul?
• Könnyű szerinted kiszúrni valakinek a gyenge pontját?
• Voltál valaha is verekedős vagy zsarnok?
• Érzel kényszert arra, hogy a hozzád közel állóknak a tudomására hozzad, mi a baj velük?
• Non-komformistának tartod magad? (Eltérsz a társa­dalmilag elfogadott megszokástól?)
• Nehezedre esik, hogy végrehajts utasításokat úgy, ahogy vannak, anélkül, hogy módosítanád őket?
• Biztosnak érzed magad abban, hogy el tudod végezni a dolgodat?
• Nehéznek találod, hogy kimutasd, ha sebezhetőnek ér­zed magad?
• Hogyan válaszolna a partnered a fenti kérdésekre?

Megállapítások

• Kitartóan küzdők azért, amit el akarok érni.
• Könnyen rátapintok mások gyenge pontjára, és ott támadok rá­juk, ha provokálnak.
• Könnyen hangot adok elégedetlenségemnek.
• Nem félek szembeszállni másokkal – és szembe is szállok.
• Élvezem a hatalom gyakorlását.
• Ráérzek, hol rejlik a hatalom a csoportban.
• Agresszív, magabiztos ember vagyok.
• Tudom, hogy kell kivitelezni a dolgokat.
• Nehezen fogadom el és mutatom meg szelíd, gyöngéd, „nőies” oldalamat.
• Könnyen ráunok a dolgokra, szeretek mozgásban maradni.
• Igazság és igazságtalanság -kulcsszavak számomra.
• Megvédem az embereket, akik az én tekintélyem, vagy hatalmam alatt állnak.
• „Földi” embernek tekintem magam.
• Általában nem tartom sokra az önvizsgálatot, vagy a túlzott önelemzést.
• Meg nem alkuvónak ismerem magam.
• Nem szeretem, ha sarokbaszorítanak.
• Nem szeretem, ha rendreutasítanak.
• Azt hiszem, igazán keményen tudok dolgozni.
• Nem szeretem csak úgy hagyni a dolgokat.
• Szerintem sok ember saját maga csinálja a problémáit.

Kilences típus

Kérdések

• Gyakran találod nehéznek, hogy kifejezd a dühödet az adott pillanatban?
• Hajlamos vagy felhalmozni limlomokat, amik „majd egyszer” jók lesznek valamire?
• Eltérsz a szándékaidtól, hogy elkerüld a konfliktust?
• Gyakran késel megbeszélt találkozókról?
• Könnyű felismerned, hogy minden nézőpontban van valami érvényes igazság?
• Élvezed, ha van időd a fellegekben járni, és nem szorít semmi tennivaló?
• Általában olyan partnerekkel találod magad, akik ér­zelmileg ingadozóbbak, mint te?
• Könnyebbnek találod, hogy elkalandozz a gondolataid­ban, mint hogy kiállj a nézőpontod mellett az adott pil­lanatban?
• Kényelmesen érzed magad úgy általában a világban?
• Könnyebb valaki másnak szóvá tenned egy problémát, mint annak, aki okozta?

Megállapítások

• A legtöbb embert túlságosan kihozzák a sodrából a dolgok.
• Kevés olyan dolog van az életben, amiért érdemes kiborulni.
• Csaknem mindig békés és nyugodt vagyok.
• Szeretem azokat az időszakokat, mikor semmit sem kell csinálni.
• Könnyen veszem a dolgokat.
• Nem emlékszem, hogy valaha is problémáim lettek volna az alvással.
• Bár vannak különbségek, úgy érzem, végeredményben a legtöbb ember nagyon hasonlít egymásra.
• Általában nem nagyon lelkesítenek a dolgok.
• Semmi sem olyan sürgős, hogy ne várhatna holnapig.
• Külső biztatásra van szükségem, hogy nekilendüljek.
• Nem szeretem pazarolni az energiámat. A legkisebb energiát igénylő megoldásokat keresem.
• Jelszavam: Nem hagyom magam bosszantani.
• Pártatlan bíró tudok lenni, mert az egyik fél épp oly jó, mint a másik.
• Utálom, ha nyugtalanítanak.
• Rendszerint a legkisebb ellenállás elvét követem.
• Büszke vagyok rá, hogy stabil ember vagyok.
• Jelentéktelennek igyekszem feltüntetni a dolgokat, hogy másokat megnyugtassak.
• Nem gondolom magam túl fontos személynek.
• Nehezemre esik odafigyelni.
• Egyetértek a következő mondással: ha ülhetsz, ne állj; ha fekhetsz ne ülj.