Állítsd helyre a csakráidat kristályok, illóolajok és megerősítések segítségével!

Az Univerzum részesei vagyunk, így mi is, mint minden, ami benne található energiákból állunk. A testünk nem csak csont és izom, ahogyan az anatómia megmutatja, hanem energiaközpontok egymásra épülése. Ezek az úgynevezett csakrák, amik egyensúlyban tartják a testet és a lelket.

Azonban, ha felborul ez az egyensúly, akkor az fizikai és mentális problémákhoz is vezethet, amelyet gyakran rossz módszerekkel próbálunk orvosolni.

Testünkben számos energiaközpont helyezkedik el, de a legalapvetőbb az a hét csakra, amely a gerinc mentén található. A farktőtől végig a fejünk tetejéig. Talán már hallottad a szót, csakra, és van is némi fogalmad róla, melyik mit jelent. Az alábbiakban azt gyűjtöttem össze, milyen mantrákkal, kristályokkal és illóolajokkal tudod segíteni, hogy a megfelelő módon működjenek és ezzel kiegyensúlyozott életed legyen.

Gyökér csakra

Mint, ahogyan azt a neve is mutatja, ez az alapja mindennek. A farktövednél található és a legalapvetőbb csakrád. Ennek kell vagy kellene a legbiztosabban működnie, hogy minden más is megfelelően funkcionáljon. Akkor végzi igazán jól a dolgát, ha érzed, van hova tartoznod és biztonságban vagy.
Ha szereted az illóolajokat, használj fenyőtömjén, ilang-ilang vagy cédrus illatot. Kristályok közül válaszd a füstkvarcot, a vörös jáspist, a vörös tigrisszemet vagy az obszidiánt!
Ha pedig valóban biztosra szeretnél menni, ismételgesd a következő megerősítéseket!

 

• Bízom magamban!
• Hálás vagyok!
• Biztonságban vagyok!
• Bízom az életben!
• Szeretem a testem!
• Védve vagyok!

Szakrális csakra

Az érzelmek és vágyak kifejezése a lényege. Akkor vagy jól, ha meg tudod fogalmazni és meg is mered élni, amire vágysz. Kövek közül a barack holdkő, citrin és a karneol, amelyet választanod kell, illatok közül pedig a narancs, rózsa és jázmin a megfelelő. Minél többet olvasd és mond is ki hangosan a következő állításokat!

• Kiegyensúlyozott vagyok!
• Tisztelem a testem!
• Táplálom a testem!
• Szeretem, aki vagyok!
• Egészséges vagyok!

 

Napfonat csakra

Az önbecsülés és az energiánk forrása. Az innen származó erő segít minket sikerre és teszi lehetővé, hogy megvalósítsuk az álmainkat, tehát fontos, hogy odafigyeljünk rá. Ezt megteheted kardamom és cédrus illattal, és tarts magadnál sárga citrint és arany kvarcot! Egy jól látható helyre pedig írd ki a következőket!

• Magabiztos vagyok!
• Képes vagyok bármire!
• Intelligens vagyok!
• Erőteljes vagyok!
• Vannak ambícióim!

Szív csakra

Talán a legfontosabb energiaközpontunk, mert innen árad nem csak mások, de önmagunk felé is a szeretet, amire nagy szükség van. Hogy megfelelően elláthasson minket pozitivitással, minél előbb szerezz be smaragdot és rózsakvarcot, a lakásodban pedig illatosíts grépfrút, levendula vagy eukaliptusz aromákkal.
És ne felejtsd el a megerősítéseidet sem!

 

• Kedves vagyok önmagamhoz!
• Kedves vagyok másokhoz!
• Szeretek!
• Szeretnek!
• Szükség van rám!
• Elfogadom önmagam!
• Elfogadok másokat!

Torok csakra

Segítségével, már persze ha tiszta, képesek vagyunk kifejezni érzéseinket, gondolatainkat. Nem félünk nyíltan kommunikálni, ami szabadságot nyújt nekünk. A borsmenta, a rozmaring és teafa erősítheti. Vegyük körbe magunkat olyan tárgyakkal, amelyek türkiz színűek, ez a kristály segíti a legjobban, hogy tisztán maradhasson, illetve az akvamarin.
Ennél a csakránál pedig ne csak olvassuk, hanem mondjuk is ki hangosan a következőket!

• Van hangom!
• A hangom számít!
• A hangom erős!
• A hangom tiszta!
• Amiről beszélek fontos!
• Szeretettel beszélek!
• Megtalálom a megfelelő szavakat!
• Van véleményem!
  

Harmadik szem csakra

Ahhoz, hogy ezt az energiaközpontot fejleszteni tudjuk, már ismerni kell önmagunkat egy mélyebb szinten. Ebből a csakránkból ered az empátia és az erős intuíció. Szerezz be szantálfaolajat, zsályát és rozmaringot, és dekoráld a csakra polcod ametiszt és lazurit kristályokkal!
Megerősítésként pedig ismételd el magadnak az alábbiakat!

• Tisztán látok!
• Tisztán gondolkodom!
• Bízom a megérzéseimben!
• Bízom a döntéseimben!
• Bízom önmagamban!
• Tudom a válaszokat!
• Bízom a képességeimben!

Korona csakra

A legvégső csakránk, amelyhez spirituálisan ébernek kell lenni, ugyanis ez a kapcsolódás köztünk és az Univerzum között. Neki köszönhetően vagyunk képesek meglátni, amit addig nem és ami keveseknek sikerül. Hogy támogatni tudjuk a helyes működését, használjunk narancs, rózsa, jázmin és levendulaillatot, amennyit csak lehet, valamint hordjunk magunknál arany, gyémánt és tiszta kvarc kristályt!
És emlékeztessük magunkat a legfontosabbra!

• Mindenem megvan, amire szükségem van!
• Hallgatok az Univerzum bölcsességére!
• Megértem a mélyebb igazságot!
• Egy vagyok az egésszel!
• Létezem!
• Bízom!
• Megértek!
• Tudok!
• Kapcsolódom!
• Békés vagyok!

Szerezzünk be amennyit csak lehet a felsorolt olajok és kristályok közül és bátran használjuk őket, amikor szükségesnek érezzük! Hogyha odafigyelünk a csakráinkra, ezekre az energiaközpontokra, amelyek mindenkiben megtalálhatóak és csodás létezésünk támogatói, kevesebb fizikai és mentális nehézséggel kell szembenéznünk, így arra törekedhetünk, hogy szívből megéljük az életet.