Ideje, hogy megtisztítsd a koronacsakrád és kapcsolatba kerülj a magasabb éneddel, ha:
- Úgy érzed megfojt a magány, netán még magadat sem ismered.
- Az anyagi javak foglya vagy és szükségesnek tartod, hogy a világ elvárásainak megfelelj, pedig belül nem érzed magadénak azt az életet.
- Olyan, mintha egy ködös erdőben bolyonganál és nem tudod, mit is gondolj, mondj vagy tégy.
- Néha az őrület határára táncolsz és csak egy lépés választ el a szakadéktól.
A koronacsakra vagy szankszrit nevén Sahasrara csakra a legfőbb csakránk. Egy híd közöttünk és a legmagasabb én között. Az ősi tudást és igazságot hordozza magában, az öntudatra ébredést és a hitet, hogy megannyi világ létezik még a mi Univerzumunkon kívül.
A koronacsakra a fejünk legtetején található, színe az ibolya lila, de gyakran társul fehérrel is. Hasonló a harmadik szem csakránkhoz, de ez egy szinttel feljebb áll a tudatosság skáláján. A koronacsakra nagyon keveseknek működik rendesen, de ha sikerül egyensúlyba állítanunk, akkor minden értelmet nyer és minden korábban feltett kérdésre megkapjuk a választ.
Ha a koronacsakra egyensúlyban van, áldottnak érzed magad, spirituálisan nyitottnak és mindent ebben a szemléletben látsz. A világ és benne minden élőlény egyenlő veled, egységet alkot és tudod, hogy mindnek megvan a maga dolga a létben. Bölcs vagy, amit nem egoistaként szórsz másokra, hanem a tetteid mutatják meg. Békében élsz magaddal, a múltaddal, a régi sérelmeiddel, hiszen megértetted a céljukat és a leckét, amelyet tanítottak neked. Szorosan kapcsolódsz az Univerzumhoz és sokszor érzed, hogy „fentről” érkezik a válasz, iránymutatás.
Viszont nagyon sokunknak nem működik az egyensúly, ebben az esetben problémák jelentkezhetnek a memóriánkkal, nehézséget okozhat a tanulás, apátia, félelem és elveszettség érzése uralkodhat rajtunk. Elszigetelődünk másoktól, még önmagunkat sem ismerjük igazán. Annyira nem tudjuk, kik vagyunk és mit akarunk, hogy célokat is képtelenek vagyunk felállítani. Álmatlanság, depresszió és idegfájdalmak kínozhatnak. Nem ritka, hogy a spirituális szemlélettel ellentétben pont, hogy az anyagi élet érdekel minket, már túlzásba esve.
Minden a birtokláson, a vagyonon az egón áll és esélyt sem adunk ennek megváltoztatására. Kétségbeesetten szükségünk van arra, hogy a tárgyak tükrében határozzuk meg, ki vagyunk, mennyire vittük és hogy bebizonyítsuk, mások felett állunk. Súlyosabb esetben mentális zavarok is előfordulnak.
Azt fontos megjegyezni, hogy bár a csakráink és azok egyensúlyba kerülése rengeteget számítanak a jóllétünkben, sajnos előfordul, hogy egy betegség mögött valóban genetikai problémák állnak. Ilyenkor pedig a megfelelő kezelés a célszerű, persze ekkor is segítségül hívhatjuk a spiritualitás gyógyító erejét!
HOGYAN TISZTÍTSUK MEG A KORONACSAKRÁNKAT?
Az illatok, ételek és ruhák itt is remek alapok. Használjunk levendula, fenyőtömjén, vetiver vagy rózsa illatokat, együnk minél egyszerűbben és frissen! Ha lehetőségünk adódik rá, fogyasszuk az ételt a szabadban vagy nyitott ablak mellett, hogy a friss levegő is segítsen a tiszta étkezésben.
Mivel a koronacsakra egyensúlya segít nekünk tisztán látni, pontosan tudjuk, mire van szükségünk és mire nem, illetve a mennyiséggel is tisztában vagyunk, így nem viszünk káros anyagokat a szervezetünkbe.
Törekedjünk rá, hogy adalékmentesen étkezzünk, a kész ételek helyett pedig készítsük el mi magunknak! Ahhoz, hogy igazán megfelelő működésbe hozzuk a csakránkat, fontos, hogy egészséges kapcsolatunk legyen az ételekkel. Ha korábban észrevettük, hogy nem merünk enni, félünk bizonyos ételektől, esetleg érzelmi evők vagyunk, vagy mint szükséges rosszra nézünk minden étkezésre, akkor először is járjunk a végére, mi lehet ennek az oka!
A közhiedelemmel ellentétben nem akkor tesszük a testünkkel és mentális egészségünkkel a legjobbat, ha bizonyos ételcsoportokat kizárunk – kivéve, ha orvosilag indokolt, mint a laktóz vagy glutén – hanem akkor, ha tudatosítjuk magunkban, hogy mire van szüksége a szervezetünknek. A szénhidrát teljes kizárása sok esetben csak árt, persze ideiglenesen fogyásnak indulhatunk, de a szervezetnek szüksége van erre a tápanyagra is.
Akkor tesszük a legjobbat, ha egyensúlyba hozzuk az étkezésünket is, és nem bűntudattal eszünk meg ételeket. A rossz mentális hozzáállásunkkal sokkal többet ártunk, mintha valóban megennénk néha egy-egy szelet süteményt vagy pizzát. Nem étkezési tanácsokról szól ez a cikk, de ahhoz, hogy a koronacsakránkat egyensúlyba billentsük, elengedhetetlen a helyes táplálkozás is, és ennek az az alapja, hogy egészséges viszonyunk van az ételekkel.
A jógát is támaszul hívhatjuk. A hullapóz, fejenállás és fapóz tökéletesen megnyitják a koronacsakrát. De ha csak percekig meditáló pózban ülünk, azzal is sokat teszünk a tisztítása érdekében.
Ragadj tollat!
Kiírni magunkból, ami aggaszt és foglalkoztat már bizonyítottan eredményes. Megismerni magunkat szintén segít a naplóvezetés, éppen ezért a csakráink meggyógyítása és egyensúlyba helyezése kapcsán sem elhanyagolható eszköz a naplóírás.
Kérdezzük meg magunktól az alábbi kérdéseket!
- Mi jelenti számomra a vallást/hitet?
- Mit jelent nekem az, hogy isten?
- Ki vagy mi az én istenem?
- Mit jelen számomra a spiritualitásom?
- Miben mutatkozik ez meg a mindennapi életben?
- Mikor éreztem először így magam?
- Ha korábban más szemlélettel néztem a világra, mi és mikor változott meg?
- Hogyan kapcsolódom a magasabb erőkhöz?
- Hogyan tudnék még jobban kacsolódni a magasabb énemhez?
- Bennem van meg vagy a külvilágból várom?
- Milyen a kapcsolatom más emberekkel, az állatokkal, növényekkel?
- Érzem, hogy egy vagyok közülük vagy valaki/valami felett állónak képzelem magam?
- Mit jelent számomra kapcsolódni máshoz?
- Mi adja a legnagyobb nyugalmat? Hol érzem leginkább annak magam?
- Hogyan kommunikálok az Univerzummal?
- Ő hogyan üzen nekem? Figyelek a jelekre?
- Mennyire megy elengedni a kontrolt és hagyni, hogy az Univerzum mutassa az utat?
- Hogyan jelentkezik az Univerzum támogatása és szeretete?
- Mindig érdemesnek tartom magam rá?
- Ha nem, miért?
- Ha igen, mi az a tíz ok, amiért az Univerzum szeret?
- Én miért szeretem magam?
- Milyen a felsőbb énem?
- Hogyan mutatkozik meg a világban?
- Ha még nem tette, hogyan tehetné?
Barátkozz a csenddel!
Habár nagyon hatásos minden csakránk esetében a hangterápia, mégis a legnagyobb hasznot a csend nyújtja nekünk, amikor a koronacsakránkat szeretnénk megtisztítani. Üljünk le egy nyugodt és kellemes helyre, amely biztonságot ad és ne csináljunk semmit! Csak hagyjuk, hogy a csend megnyugtassa a testünk és a lelkünk!
Persze az elménk először ezerrel tiltakozni fog ellene, mit kellene már most is megtennünk, mi vár még ránk, végeláthatatlan teendőlistákat kreál majd, de ne engedjünk neki! Hadd tombolja ki magát, hiszen annyira hozzászokott ahhoz, hogy folyton valamin rágódnia kell, hogy rutin szerűen teszi akkor is, amikor semmi dolga.
Először nehéz lesz nyugton maradnunk, de koncentráljunk a jelenre és a csendre! Amikor túljutunk az érzésen, hogy elpazaroljuk az időnket puszta ücsörgéssel, érezni fogjuk, mennyire feltöltődünk. És ha elég kitartóak vagyunk, a válaszokat is megtaláljuk azokra a kérdésekre, amelyek ott motoszkálnak bennünk. Érezzük a csendben rejlő lehetőségeket és azt, hogy létezünk!
Adjuk át magunkat a pillanatnak, hogy egy csodás bolygón egy rejtélyes Univerzumban élünk és engedjük el a napi, földi élettel járó gondokat! Legalább egy kis időre.
Képzeljük egy, amint ülünk a nekünk megfelelő helyen, majd lássuk magunkat kívülről, ahogy elhagyjuk a helyiséget, a házat, az utcát, el az egész országot, míg nem már a bolygót látjuk és a hatalmas nyugattó feketeséget magunk körül! Lássuk és érezzük, hogy mekkora csoda, hogy élet létezik azon a bolygón, ami előttünk van és minden élőlényének megvan a maga feladata, még a legapróbbaknak is.
Érezzük a kapcsolódást velük és kérdezzük meg magunktól, valóban akkora gond, amit korábban annak hittem? Valóban kell nekem még több anyagi dolog? Valóban az egóm vezérelte életet akarok élni?
Mantrázz!
Vegyél magadhoz lila kristályokat, mint az ametiszt vagy az ametrin, de mivel a tisztaság a cél a koronacsakra esetében, így a fehér kövek is segítenek. Tiszta kvarc, szelenit és holdkő.
Tartsd magadnál őket és ismételgesd hangosan a megerősítéseket!
- Megérdemlem a szeretetet.
- Nyitott vagyok új tapasztalásokra.
- Hálás vagyok a jóért az életemben.
- Észreveszem az apró dolgokban is a szépet.
- Bármit képes vagyok elérni.
- Elengedem a korlátolt hitrendszerem.
- Érzékelem és tisztelem a magasabb erőt magamban.
- A belső bölcsesség és a magasabb erő mutatja az utat.
- A világ a tanítom.
- Tiszta, gyönyörű fény vagyok.
- Véd, inspirál és utat mutat az Univerzum.
- Elhagyom a kételyt.
- Erős a hitem.
- Fény vagyok, amely kapcsolódik másokhoz.
- Minden nap egyre jobban kapcsolódom a spirituális énemhez.
Ismételgesd ezeket a megerősítéseket vagy találj ki újakat! A lényeg, hogy jelen időben használd és érezd is a szavakat!
A koronacsakránk helyes működése a kulcs a tudatosabb énünk megismeréséhez és az életünk szeretettel és bölcsességgel való megtöltéséhez. Mivel minden csakránk szorosan fonódik a többihez, ezért nem hagyhatjuk figyelmen kívül egyiket sem. Ha valahol blokk van, az kihat a többire is.
Nem fogunk a magasabb énünkkel kapcsolódni, ha a torokcsakránk vagy a gyökércsakránk kiesett az egyensúlyából. Vizsgáljuk meg, hol indul bennünk a blokk, foglalkozzunk azzal a csakránkkal és amikor úgy érezzük, már egyensúlyba került, menjünk tovább!
Természetesen, az élet bármikor hozhat elénk olyan akadályokat, amik kibillentik és blokkolják a már korábban jól működő csakrát, pontosan ezért kell folyamatosan foglalkoznunk velük és meghallani, mit üzennek a testünkön és lelkünkön át. Mert bár lehet, hogy nem vagyunk tudatában, de mindannyian kapcsolódunk az Univerzumhoz és benne magasabb énünkkel.
