Mit jelent a „kundalini ébredés”? Veszélyes?
Honnan tudhatod, hogy amit tapasztalsz, az a kundalini, vagy valami egészen más? Mit kell tenned, ha a kundalini energiád felébred?
Sok „tünetet” okozhat a kundalini ébredése – az izomgörcsöktől a színek élénk látásán át az alváshiányig. Valószínűleg nem maga a kundalini energia okozza a problémás tüneteket, hanem a fizikai, energetikai és mentális blokkok, amelyek nem teszik lehetővé az energia áramlását. A Kundalini isteni, női energia, amely felébreszti a mindannyiunkban létező tudatosságot. Amikor kundalini „tüneteket” tapasztalunk, ez az energia kopogtat az ajtón, hogy felébressze a figyelmünket és a tudatosságunkat, hogy pozitív változásokat tudjunk elérni. Amikor ez megtörténik, azzá válhatunk, akik valójában vagyunk, és felébredhetünk sorsunkra.
A lélek választott egy testet, és okkal jött ide, ha nem ennek a célnak a megvalósítására törekszünk, akkor a kundalini zavarónak tűnhet, és más irányba tereli az életünket. Ez (néha elég erőteljes) emlékeztető, hogy ne aludjuk át az életünket.
A Kundalini ébredésének 8 jele
1.Ugy érzed, hogy szétesnek a dolgok
A kundalini ébredés folyamatának egy része hasonlíthat az életközépi válsághoz, vagy a Szaturnusz visszatéréséhez az asztrológiai táblázatában, ahol minden, amit korábban elkötelezett, feloldódik vagy elveszik.
Régi szokások és függőségek, kapcsolatok, családi kapcsolatok, étrend, munka és karrier – minden felülvizsgálatra kerül. Ha nincs összhangban, valószínűleg eltávolítod az életedből. Félelemből ellenállhatunk ennek a folyamatnak, de általában csak fájdalmasabbá teszi a változásokat. Ez egy olyan út kezdete, amelyhez bátorság, fegyelem és támogatás kell.
2.Fizikai, érzelmi és energetikai tünetek
Néhány ember fizikai és energetikai tüneteket tapasztal ezen a ponton. Némelyek inkább érzelmi jellegűek, mint fizikai (szorongás, depresszió, kétségbeesés), de sokan nagyon nyilvánvaló jelekről beszélnek (remegés, látászavar, képtelenség ellazulni, jelentős energiaroham, halálközeli élmény).
Az idegrendszer nem képes kezelni az áramlásra vágyó energiamennyiséget, és ez számtalan módon jelentkezhet.
Néhány ember számára az élmény lassú és állandó, mások számára intenzív és azonnali. A fontos dolog az, hogy keressük azokat a módszereket, amelyek lehetővé teszik az energia mozgását a test gyógyításával és az energiacsatornák megnyitásával. Ne összpontosíts az adott tünetekre, hanem keress módszereket a test gyógyítására és a blokkok felszabadítására. A nyugati orvoslás gyakran vényköteles gyógyszerekhez folyamodik, amelyek semmit sem tesznek az energetikai elzáródások kiváltó okának kezelése érdekében.
3.Kétségbeesés, bátorság és hajlandóság új dolgok kipróbálására
Ezeknek az élményeknek az intenzitása gyakran elegendő ahhoz, hogy az embereket új dolgok kipróbálására ösztönözze. Változtatni akarnak az étrendjükön, gyógyítókat keresnek, elhagyják kapcsolataikat, munkahelyet váltanak – mindezt azért, hogy reagáljanak a belső eseményekre. Amikor az, amit tudunk, már nem működik, hajlamosak vagyunk nyitottabbá válni.
4.Megjelennek a csodák, a szinkronicitás és váratlan helyekrők érkezik támogatás
Ha már annyira kétségbe vagyunk esve, hogy hajlandóak vagyunk új dolgokat kipróbálni, nyitottá válunk, hogy váratlan helyekről támogatást és csodákat legyünk képesek befogadni. Találkozunk a megfelelő emberekkel, részt veszünk a megfelelő tanfolyamon, rábukkanunk a megfelelő könyvre, megtaláljuk a megfelelő jógastúdiót … bármire is van szükségünk, a megfelelő időben és a megfelelő módon jelenik meg.
5.Fokozott érzékenység a külső dolgokra (élelmiszerek, média, emberek és helyek)
Amint véghezvisszük ezeket a változtatásokat számíthatunk arra, hogy érzékenyebbek leszünk azokra a dolgokra, amelyeket korábban el tudtunk viselni. Ezen érzékenységek enyhítése érdekében tanulj meg egészséges, zöldségekben gazdag ételeket főzni, és tudatosítsd magadban az általad nézett médiatartalmakat. Ebben a fázisban sokan azt tapasztaljuk, hogy változtatnunk kell „játszótársainkon és játékszereinken”, ahogy a rendszerünk alkalmazkodik, és megtanuljuk stabilizálni az új homeosztázist.
Talán rájövünk, hogy ki kell lépnünk a szobatárs helyzetéből, és meg kell találnunk a saját lakásunkat, hogy legyen helyünk gondoskodni magunkról. Szükségesnek tarthatjuk azt is, hogy kerüljük az erőszakos tévéműsorok nézését, vagy, hogy nagy tömegek közelében legyünk. Az idegrendszer változásokon megy keresztül, hogy képes legyen több energiát kezelni, és ez fokozott érzékenységhez vezet. Ez nem a gyengeség, hanem a tudatosság és a potenciál jele.
6.A belső energiák, az intuíció és a belső igazság tudatosítása
Nemcsak jobban tudatában vagyunk annak, ami körülöttünk történik, hanem érzékenyebbé válunk és ráhangolódunk a bennünk lévő gondolatokra, érzésekre és energiákra. Tudjuk, hogy mikor kezdenek csábítóan hangzani régi szokásaink, vagy mikor kezd elzáródni a szívünk. Nagyobb figyelmet szentelünk a megérzéseinknek, és elkezdünk kapcsolatot kialakítani a lelkünkkel, a Belső Tanítóval.
Amit mások mondanak vagy gondolnak rólunk, egyre kevésbé fontos számunkra, mert a belső iránytűnk megbízhatóbb és világosabb, és talán tudatosulunk azokban a testrészekben, amelyek figyelmet igényelnek, különösen az alsó csakrákban. Ha instabilnak érezzük magunkat, akkor hangolódjunk rá, mire van szükségünk ahhoz, hogy stabilabbnak érezzük magunkat és kapcsolódjunk testünkhöz és a Földhöz. Ha sok szégyent érzünk, és kreativitásunk blokkolva van, talán dolgoznunk kell a múltbeli szexuális traumákon vagy sebeken.
Saját gyógyítóinkká válunk, ha tudatosítjuk, hogy mire van szükségünk a pillanatban, és megtanuljuk azokat a készségeket, amelyekkel gondoskodni tudunk magunkról.
Sok ember számára ez magában foglalja a napi jóga- és/vagy meditációs gyakorlatokat. Napi időre van szükségünk ahhoz, hogy saját energiáinkkal dolgozzunk, lecsendesítsük az elmét, és lehetőséget adjunk magunknak, hogy az egón és a személyiségen túl, a mélyebb énünkbe tekintsünk. A Kundalini jóga hagyományában ezt az időt Sadhana -nak hívják, ami napi személyes gyakorlatot vagy fegyelmet jelent. A belső átalakuláshoz vezető eszközök ismerete az első lépés, de ahhoz, hogy valóban meggyógyuljunk és fejlődjünk, rendszeresen használnunk kell őket.
7.Fokozott együttérzés, szolgálati vágy és az egység felismerése
Egyre nő a tudatosságunk, és egyre jobban tudatában vagyunk a körülöttünk lévő világnak. A kundalini energia meggyógyít az alsó csakrákon keresztül, és most beköltözhet szívközpontunkba. Önmagunk iránti együttérzésünk együttérzéshez vezet mások iránt. Felébredünk mások szenvedésére, és mivel a szívünk kinyílt, intenzívebben érezzük. Ez természetesen ahhoz vezet, hogy segíteni akarunk, és megadjuk másoknak azt a segítséget, amelyet útközben kaptunk. A mindenkori lények egymáshoz való kapcsolódásának ősrégi igazsága belső tudássá válik, nem csak gondolattá.
A tudás bölcsességgé vált tapasztalataink által, és szeretnénk bölcsességünket és együttérzésünket felhasználni mások szolgálatában.
Amint jobban érezzük magunkat saját testünkben, szorosabb kapcsolatot érezünk a Földanyával, amely minden tekintetben támogatja testünket és életünket. Már nem fordulhatunk el, ha igazságtalanságot vagy környezetszennyezést, pusztítást látunk. A feladat az lesz, hogyan folytatjuk az öngondoskodást, miközben védjük és megőrizzük azt, ami számunkra szent.
8.Céltudatosság és sors
A kundalini ébredés végső jele a növekvő céltudatosság. A Kundalini jóga mestere, Yogi Bhajan sorsnak nevezte.
Amikor azon dolgoztunk, hogy meggyógyítsuk a múltunkat, amikor ismerjük a testünk energiájának rendszeres megtisztításának eszközeit, és amikor kapcsolatot teremtettünk szívünkkel és lelkünkkel, készek vagyunk „megváltani sorsunkat.
Kifejezhetjük, kik vagyunk, és egyre inkább érezzük a kapcsolatot Istennel. Elkezdhetjük csinálni azt, amiért ide jöttünk. Talán ez azt jelenti, hogy jógaoktatók, írók vagy művészek leszünk. Talán egy nonprofit szervezetet működtetünk, nagyszerű szülővé válunk, vagy önkéntesként dolgozunk közösségünkben.
Yogi Bhajan azt mondta: Ha szívből adunk, újra kapcsolódunk ehhez a forráshoz, felemeljük lelkünket és beteljesítjük sorsunkat.
Amikor a sorsunkat (dharmánkat) éljük, úgy érezzük, hogy küldetésünk van és rengeteg energiánk, és hajlandók vagyunk megtenni mindent, hogy elérjük az önmegvalóstást. Az Univerzum támogat minket ebben, lehetőséget adva arra, hogy megosszuk egymással a tanultakat és tapasztalatokat. A kundalini ébredés lényege nem az, hogy láthassuk az emberek aurájának színeit, vagy ezoterikus erőnk legyen, hanem az, hogy azzá váljunk, akiknek teremtettünk. Feddhetetlenül élni saját szellemünkkel.
Mi a teendő, ha Kundalini ébredést tapasztalsz?
Próbáld ki a Kundalini jóga órát. Ezt az ősi módszert úgy tervezték, hogy megszüntesse az energetikai blokkokat és ösztönözze saját gyógyító potenciálodat. Ha szorongást és kellemetlen tüneteket tapasztalsz, ügyelj arra, hogy mi zavarja az idegrendszeredet, és kerüld ezeket, különösen lefekvés előtt vagy ébredéskor.
Fontos az öngondoskodás. Figyelj az elmédre, az ego hajlamos túlgondolni a dolgokat és egyfajta megszállottság lehet úrrá rajtad. Vedd lazán. Csökkentsd a stresszt. Találd meg a módját, hogy másokat szolgálj. Bízz a folyamatban. Keress másokat, akik hasonlóan gondolkodnak, akár személyesen, akár egy virtuális közösség révén. Fejlesszd a napi jóga- és meditációs gyakorlataidat. Egyél jól, és engedd el a régi szokásokat és függőségeket. Tudd, hogy nem vagy egyedül, és egyre több embert hívnak arra, hogy hagyják maguk mögött régi életüket, és lépjenek előre abba az életbe, amelyet élni hivatottak.
